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茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用

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進一步增加抗體生成微循環的正常與否，直接關係到身體健康。

台北維霖診所曹為霖覺得，比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。 瑞穗鮮奶(全脂) | 930 ml 哪裡買20分鐘到貨？立即購買樂事SIMPLY GOOD夾鏈包(海鹽口味) | 225 g
關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。

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黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分真善美成功團隊，維霖診所
」

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